Puede ser que otro de tus propósitos de Año Nuevo haya sido practicar un deporte o alguna actividad física que te ayude a mejorar tu salud. El municipio de Lerma te invita a unirte a una gran comunidad de personas que buscan estar sanos. Es recomendable que realices al menos 30 minutos de ejercicio.
El ejercicio es importante para tener buena salud y evitar que nos enfermemos constantemente, es difícil crear un hábito y más cuando se trata de nosotros, pero con el tiempo puedes lograrlo.
Estas son las actividades que tiene Imcufide Lerma:
- Entrenamiento funcional
- Activación escolar
- Mañanas deportivas
- Pausas activas
- Taekwondo
- Wushu
- Zumba
Estas actividades no solo están dirigidas para empresas o escuelas, también el público en general puede participar, el objetivo de esto es tener personas más sanas con menos probabilidades de que se enfermen.
Cualquier duda no olvides pedir información a través de estos números:
- 722 687 6674
- 722 361 3099
JCGM
